état modifié de conscience

L’autohypnose est une pratique qui aide à entrer dans un état de relaxation profonde. Elle favorise aussi la concentration. Dans cet état, le corps et l’esprit sont plus réceptifs aux suggestions positives. Les techniques d’approfondissement de transe sont utilisées pour amener la personne dans un état hypnotique plus profond et plus intense. Ces méthodes peuvent…